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    2017.03.19 Sunday/ -/ / -/ -/ -/ -/ by スポンサードリンク

瞑想のススメ

ヨーガの立場からの瞑想のガイドブックと云ってよいだろう。何よりも感服するのは山田氏の体験の深さ。チャクラの観相から体外離脱、そして深い覚醒まで、随所に氏の体験がちりばめられている。

かなりの部分、私には高度すぎて今は流し読みする他なかったところもあった。しかし、すぐにも実行していきたい修業法も多くあって、その意味でもとても参考になった。
一番やりたいのは、アージュナー・チャクラへの集中。シュルツの自律訓練法(一種の自己催眠)をベースとしたイメージ訓練など。
この本はこれから、私の瞑想が深まる過程で何度か参照する必要が出てくると感じた。それぞれの修行や段階で注意すべきことも、深い体験から発せられていて信頼できると感じた。

ちなみに、山田孝男氏は、サイ実測研究会で間近に何度かお話を聞いたことがあるが、こんなに深い体験をもっておられる方とはついぞ知らなかった。不覚。    

JUGEMテーマ:精神世界の本

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