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ヴィパッサナー瞑想 実践レポートと解説

ヴィパッサナー瞑想の実践のための基本的な入門書として『ブッダのヴィパッサナー瞑想法「基本マニュアル」増補・新版』(地橋秀雄著、グリーンヒルWeb会)があるが、本書は、ヴィパッサナー瞑想の理解と実践をさらに深めたいと思う人におすすめである。
中心内容は地橋氏による瞑想随想20編、瞑想合宿等での瞑想の体験記18編、そしてそれに対する地橋氏のコメントである。体験記そのものも、実践を続けていくうえでの励ましになるが、さらに体験記に即した、きめこまかなコメントは、多くの瞑想者に共通する疑問や迷いにも触れ、瞑想を続ける上での大きなヒントになる。

これだけ具体的にヴィパッサナー瞑想の実践と指導の現場をレポートする本は、もちろん日本でははじめてであり、瞑想者にとってきわめて貴重である。

JUGEMテーマ:精神世界の本

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